为备战广州市增城区基层中医药服务能力提升工程——中医药项目技术擂台赛之“导引功法擂台赛”，2024年10月23日中午，健康医学院医心健康服务队特邀请中医养生保健专业专任教师鲁冰为参赛队员们开展培训。

鲁冰老师凭借丰富的经验和深厚的功底，从站姿、步法到每一个细微的动作要领，都进行了深入浅出的讲解和示范。他将八段锦的八个动作逐一分解，从基础到进阶，循序渐进地引导队员们掌握每一个动作的要领。通过言传身教，让队员们深刻体会到了八段锦刚柔相济、动静相兼的独特魅力。

培训现场气氛热烈，队员们积极参与，相互学习，共同进步。在老师的带领下，队员们勇于展示自我，敢于接受挑战，不仅提升了技艺水平，更增强了团队协作精神和集体荣誉感。

通过此次培训，队员们不仅掌握了八段锦的技艺精髓，更深刻理解了其背后蕴含的中华优秀传统文化。大家纷纷表示，将更加积极地传承和弘扬这一宝贵文化遗产，以更加饱满的热情投入到比赛和日常锻炼中。

随着赛前培训的圆满结束，我们即将迎来激动人心的八段锦比赛。相信经过此次培训的洗礼，每位参赛队员都将以更加精湛的技艺、更加饱满的精神状态迎接挑战。让我们携手共进，在比赛中展现风采、传递正能量，共同推动八段锦这一传统健身文化的传承与发展！

来源｜健康医学院

初审｜梁诗渝

复审｜梁杨清

终审｜潘京萍